不安で不安な不安神経症

とにかく不安な毎日

ジョンJ・レイティ著 『脳を鍛えるには運動しかない!』

運動のすごいところは、筋肉の回復プロセスだけではなく、ニューロンの回復プロセスのスイッチも入れるとこだ。つまり、運動すれば心身ともに強く柔軟になり、難問をうまく処理し、決断力が高まり、うまく周囲に適応できるようになるのだ。

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。