大き目の公園内のランニングコースを走っている。木々の中を走るわけで非常に気持ちいい。野良猫も何匹かいる。今走ってきたとこだが、コースぎりぎりに猫が寝ててその横を走り抜けたときに、枯葉を踏んでしまい、「パリッ！」とでかい音を立ててしまった。驚かせて、猫がビクゥ！となった。すまんかった、次来るときはもういないだろうなと思いながら周ってきたら、同じ場所で寝てた。今度は驚かせないように、走るのをやめてそろ～～～っと歩く、もう一周してきてもまだ寝てる。また、そろ～～～っと歩く。そこに来るたんびにこれを繰り返す。

そして思ったね。

「何だこれ」と。

引きこもりのおっさんが、深夜、猫に気を使い、抜き足、差し足で通る。
何してんだ俺は。
ま、いいや。猫はかわいい。

今だに走ると気持ち悪くなるね。大体、走り始めに気持ち悪くなって徐々に治まる。
恐らく、脳が勘違いしてる。

うわ！こいつゼエゼエハアハアしてる！
↓
パニック発作や！
↓
やばい！やばい！やばい！
↓
倒れるぞ！
↓
ん？違うな。いつもと違うぞ。。
↓
何だ、走ってるだけか。

てなもんでしょうね。

気持ち悪くなるとどうしても猫背で口呼吸になるけど、意識を自分に向けないで、姿勢を正して鼻呼吸にすると楽になる。

鼻呼吸は凄く重要。